有失眠的情況了會(huì)出現(xiàn)什么樣危害呀？

女 | 44歲 2021-11-27 07:31:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我有失眠的情況有了大半年的時(shí)間了，自從有了后到現(xiàn)在我就沒有好好的睡過覺的，我感覺到現(xiàn)在每天晚上的時(shí)候就會(huì)特別的痛苦的，有的時(shí)候還會(huì)感覺到自己的身體現(xiàn)在也不好了。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，有失眠的情況了會(huì)出現(xiàn)什么危害呀？

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2021-11-27 07:36:22 我要投訴

長(zhǎng)期失眠對(duì)人體會(huì)造成一定的影響，比如會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁和焦慮，因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到休息，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能失調(diào)，會(huì)對(duì)血壓血糖有一定的影響，也會(huì)導(dǎo)致免疫力低下以及并發(fā)一些其他的病。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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