有失眠的情況了后出現(xiàn)什么危害？
女 | 42歲 2022-01-28 10:16:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是在最近幾個月的時間里一直就會感覺到特別的難受的，我有了失眠的情況有好幾個月的時間了，一直就在晚上的時候怎么也睡不著覺的，我的情況讓我現(xiàn)在感覺到身體也不好了。
想得到怎樣的幫助：請問，有失眠的情況了后出現(xiàn)什么危害？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-28 10:21:22 我要投訴
你好！像你說的這種情況，如果長期的失眠會導(dǎo)致一系列的危害，包括影響心臟，血壓，然后腦血管方面。還是建議改善睡眠，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，看一下導(dǎo)致失眠的原因，是否適合鎮(zhèn)靜類藥物糾正。另外，白天有時間注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，晚上有助于睡眠，然后睡前可以聽點(diǎn)輕松的音樂，用溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，也有助于睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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