健康咨詢描述: 我有了失眠的情況是在幾個(gè)月前的時(shí)候,到現(xiàn)在我感覺到我的情況就更加的厲害了,老是會(huì)有一種晚上的時(shí)候不管怎么樣也睡不著的情況了,現(xiàn)在我還會(huì)成天一點(diǎn)精神也沒有的,相當(dāng)?shù)耐纯唷?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,有了失眠的情況以后會(huì)出現(xiàn)什么危害?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你還有長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠,失眠的原因比較多,一般與精神心理因素的關(guān)系比較密切
指導(dǎo)意見:
建議你要放松心情,順其自然,可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物,右佐匹克隆作用不錯(cuò),副作用較小,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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