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最近總是心情不好，總想哭

女 | 13歲 2021-11-27 05:51:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是想哭，但是不知道為什么哭，心情壓抑，睡眠不好，總是喜歡聽傷感的音樂。別的醫(yī)生說我得了輕度抑郁癥

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2021-11-27 05:54:05 我要投訴

最近總是心情不好，總想哭，心情壓抑，睡眠不好，總是喜歡聽傷感的音樂，這種情況還是心里壓力過大造成的，建議及時調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動，多和正能量的人在起溝通交流。

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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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