一到晚上就心情不好想很多

女 | 17歲 2021-11-27 05:37:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：和我一個(gè)特別好的異性朋友鬧掰，和他掰了之后發(fā)現(xiàn)自己喜歡上他了，但是他有女朋友了，我就很后悔覺(jué)得如果當(dāng)時(shí)自己對(duì)他好一點(diǎn)不和他吵架早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己喜歡他，會(huì)不會(huì)結(jié)果就不一樣，導(dǎo)致我現(xiàn)在一談戀愛(ài)就想分手特別抗拒別人對(duì)我越好我就越逃避，每到晚上就心情特別壓抑，想自殘，這個(gè)狀態(tài)持續(xù)快3個(gè)月了有什么辦法可以緩解嗎

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2021-11-27 05:40:28 我要投訴

根據(jù)你的描述，你這種情況屬于心理上的疾病，需要你自己調(diào)節(jié)一下，如果調(diào)節(jié)不好的話，發(fā)展成了抑郁癥，是很麻煩的，是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的，建議你放松心情，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，多出去走走，散散心，可以試著開(kāi)始下一段感情。