有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一到晚上就心情壓抑,一到晚上就哭

一到晚上就心情壓抑,一到晚上就哭

女 | 18歲 2019-06-15 01:31:25 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有快一個(gè)月,白天正常,但是經(jīng)常想睡覺(jué),做事提不起興趣,一到晚上就開(kāi)始難受,有時(shí)候白天也會(huì)莫名煩躁莫名的心情不好

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2019-06-15 01:37:44 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),煩躁不安都是心里有糾結(jié)走勢(shì),比如說(shuō)在學(xué)習(xí)成績(jī)上,在與老師同學(xué)的人際關(guān)系上,在家庭問(wèn)題上,在情感關(guān)系上等等,或者自己感到前途迷茫,沒(méi)有明確的理想和目標(biāo),這種情況下,在你清醒的時(shí)候,就要一一的把這些事情理清楚,并作出具體行動(dòng)的規(guī)劃。只有這樣,每天無(wú)論身體多累,心情都是放松的愉悅的,同時(shí),要向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)文化課,加強(qiáng)他的身體發(fā)展愛(ài)好,與人交往等等。才能一步步的朝著自己的目標(biāo),去努力前行。如果覺(jué)得自己做不到的話(huà),就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師,進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún),在老師的幫助下,平復(fù)自己的心情,回歸到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-06-15 01:48:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你感覺(jué)到每到晚上到來(lái)的時(shí)候,你就心情非常壓抑,經(jīng)??奁滋煲苍絹?lái)越?jīng)]有精神,提不起興趣,一到晚上就會(huì)莫名的心情不好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況,如果不是因?yàn)榫唧w的困擾造成的,那就有可能有些抑郁的傾向了,如果你需要的話(huà),可以點(diǎn)擊我的頭像,我給你做一下心理測(cè)試和咨詢(xún)。你也可以到醫(yī)院的精神心理科去坐一下,面對(duì)面的檢查,盡快確診,及時(shí)治療。
      

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱(chēng)贊:1
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2019-06-15 04:31:18 我要投訴

      我給你身體經(jīng)常出現(xiàn),莫名的煩躁,心理壓抑的臨床情況,考慮是氣血不足,精神過(guò)度緊張等有關(guān),建議通過(guò)補(bǔ)益氣血獲取獲取,增強(qiáng)身體免疫的方法進(jìn)行調(diào)理身體
      
      以上是對(duì)“一到晚上就心情壓抑,一到晚上就哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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