老師好，能夠看看我的提問嗎？
保密 | 0個月 2021-11-27 05:09:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 老師，森田療法我看了的，就是不要去想你覺得不該去想但是又控制不住要去想的一些被你強迫的事。但是這樣做起來很難的，有些問題我可以控制住，但是有些強迫的問題我又控制不住要去想，我很難的。但是現(xiàn)在我主要還是帶著強迫在生活的，我盡量和強迫的事情一起生活，但是我真的好難??！這個強迫的問題出現(xiàn)了但是下一個還會出現(xiàn)，就是時間的長短不同吧，我就是想知到有沒有一種方法可以讓我不這樣的活下去?。∽屛夷軌蜷L時間的不強迫??！我是個學(xué)生，我真的受到了影響，雖然我是一個蠻外向的人，希望得到老師的回答，謝謝您！
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