健康咨詢描述: 每天睡著就做夢,中間醒很多次,醒來就很疲憊,睡眠質量極差,已經(jīng)嚴重影響了生活,該怎么辦,睡眠障礙的原因現(xiàn)在也不清楚
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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