健康咨詢描述: 白天困了也沒睡覺,然后晚上十二點(diǎn)十一點(diǎn)左右就困了,然后兩點(diǎn)多才能睡著,也沒有玩手機(jī),而且會想起以前的事情,現(xiàn)在還是改不了想起以前的事,脾氣也暴躁,之前有一段時間大概一個星期吃不下飯,成天一直心情低落特別是晚上有時候還會感覺心臟跳的好厲害,還有時候有點(diǎn)耳鳴
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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