肚子有很多的贅肉怎么減肥好？
女 | 24歲 2021-11-26 20:22:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 以前我的身材是很好的，可是自從我生過(guò)孩子之后，肚子有很多的贅肉，看起來(lái)很難看，尤其是買衣服的時(shí)候很少能買到合適的，所以想要減肥，可是不知道怎么減肥肚子贅肉好。
想得到怎樣的幫助：肚子有很多的贅肉怎么減肥好？
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2021-11-26 20:25:00 我要投訴
這是女性通常遇到的煩惱問(wèn)題。也是靠毅力來(lái)解決的一個(gè)問(wèn)題。?適當(dāng)飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以消耗脂肪
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