健康咨詢描述: 最近一個(gè)多月,我每晚睡眠時(shí)間不超過(guò)6小時(shí),凌晨1、2點(diǎn)要醒一次。醒了以后無(wú)法深睡,迷迷糊糊 到5點(diǎn)起床,腦子里昏沉沉。擔(dān)心長(zhǎng)此以往影響身體健康。
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,這正常嗎?如何才能提高睡眠質(zhì)量?
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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