每天晚上都做夢天天做做的都好累的有

女 | 21歲 2021-11-25 21:30:18 1人回復來自

健康咨詢描述：每天晚上都做夢天天做做的都好累的有時候做的夢隔好長一段時間在生活中就出現了這是怎么回每天晚上都做夢天天做做的都好累的有時候做的夢隔好長一段時間在生活中就出現了這是怎么回事？？

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2021-11-25 21:32:02 我要投訴

你好，生活中多夢主要是因為與人的情緒狀態(tài)有關。其次是對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循。指導意見：治療上要排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。

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