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做仰臥起坐能減肥嘛

男 | 29歲 2021-11-25 21:16:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我是一名公交車司機(jī)，我的工作性質(zhì)注定我的身材就是那么的胖我平時的時候沒有多余的時間去運(yùn)動健身美體開車都很煩的啊，我現(xiàn)在的身材很胖尤其是我的肚子那一塊就更胖了我現(xiàn)在就是在晚上回到家的時候做仰臥起坐減肥但是我不知道能不能減肥啊做仰臥起坐？

想得到怎樣的幫助：做仰臥起坐能不能減肥??？

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宋杰
宋杰 聊城市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 分娩鎮(zhèn)痛，無痛胃腸鏡，腰椎間盤突出，椎管狹窄，癌性 幫助網(wǎng)友：5636
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2021-11-25 21:18:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見：你好,對減肥有幫助的,建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥,希望對你有幫助.

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