做仰臥起坐身體疼

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，做仰臥起坐后肚子疼后背疼考慮是用力過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)，以后不要一次做的太多逐漸加大運(yùn)動(dòng)量可以做做熱敷按摩等。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      如果平時(shí)鍛煉相對(duì)比較少，或者比較少做這種運(yùn)動(dòng)的話，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這其實(shí)就是類似運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的一種表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上叫乳酸堆積的原因。跟跑步之類運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)腿部肌肉酸痛是一個(gè)性質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要擔(dān)心，你應(yīng)該是肌肉拉傷了，看來(lái)你平時(shí)鍛煉的機(jī)會(huì)很少，剛開始幾天肯定會(huì)肌肉疼，堅(jiān)持下去就會(huì)消失了這種情況
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐身體疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！