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2020屆考生心態(tài)問題

女 | 18歲 2021-11-25 20:25:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 還有二十二天高考，我每天睡著了就醒不來，但是醒來了心就一直特別慌，就是喘不上氣來的感覺，自己大喘氣也不管用，我該怎么辦，現(xiàn)在自己在家復習，自己做套卷的時候，心都是慌的?？刂撇蛔?。

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網友：85607
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2021-11-25 20:27:05 我要投訴

      你最近壓力太大了。你得學會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，多做一些有意義的事情，白天多給正能量的人去接觸，晚上不要熬夜，上網，打游戲，一定要保證睡眠充足。

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