覺得自己心態(tài)有些問題

      病情分析：
      可以初步考慮為較大的心理壓力所致。這可能是由于你在做程序員的工作中，內(nèi)心有著較大的工作壓力，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，使你容易產(chǎn)生自己心態(tài)有問題的感覺。而你說的情況，與你所提到的內(nèi)向性格之間沒有直接的關聯(lián)性。
      指導意見：
      當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構程序員工作方面新的信念，有效地消除導致你產(chǎn)生較大心理壓力的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的工作和精神狀態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，是工作壓力大導致的心里抵抗情緒，這種情況與你的性格特點有關，與你的工作環(huán)境有關。
      指導意見：
      調整心態(tài)，自我調節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，讓自己全身心放松。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)。
      以上是對“覺得自己心態(tài)有些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！