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呼啦圈對(duì)減肥瘦身有幫助嗎？

女 | 23歲 2021-11-25 18:24:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這些年身體一直都在變胖，尤其是我的工作是在辦公室里的，也比較清閑整天坐著，所以很少運(yùn)動(dòng)，以至于我現(xiàn)在的身材胖得很，尤其是肚子跟大腿上的肉很多，我倒是經(jīng)常晃呼啦圈，想知道晃呼啦圈對(duì)瘦身有沒有幫助。

想得到怎樣的幫助：呼啦圈對(duì)瘦身有幫助嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:29:02 我要投訴

      你好，呼啦圈對(duì)瘦身有幫助，建議您在配合控制飲食效果更佳，平時(shí)避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多吃蔬菜和水果多喝水，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來。

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