銀耳對身體是非常好的,首先銀耳中,含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白對于皮膚來說可以增強皮膚的彈性,可以抗衰老。可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以起到潤肺的效果,還可以起到潤腸通便的效果。
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