銀耳對(duì)人們的身體有什么作用

      銀耳對(duì)身體是非常好的，首先銀耳中，含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白對(duì)于皮膚來說可以增強(qiáng)皮膚的彈性，可以抗衰老。可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到潤肺的效果，還可以起到潤腸通便的效果。

      它里面含有豐富的膠質(zhì)以及蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵鉀，多種維生素葡萄糖氨基轉(zhuǎn)，能夠幫助健脾開胃，滋陰潤肺，養(yǎng)陰清熱，還能補(bǔ)腦提神，里面的膠質(zhì)物質(zhì)還可以使皮膚白皙細(xì)嫩富有彈性。