銀耳對身體的作用有什么呢？

      銀耳對身體的作用非常的多，而銀耳富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

      日常飲食中經(jīng)常吃一些銀耳對身體是有好處的，吃銀耳可以起到滋陰潤肺，養(yǎng)胃，生津降血糖的功效，銀耳可以起到養(yǎng)胃的作用，然而對于一些慢性支氣管炎，肺源性心臟病的患者都有一定的療效，對于身體是有好處的，吃羊肉可以提高身體免疫力，增強身體體質(zhì)，銀耳中的營養(yǎng)成分還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。