病情分析:
病情分析:銀耳對身體的作用非常多,銀耳中富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。因此可以長食銀耳。
指導意見:
銀耳具有美容養(yǎng)顏,調(diào)理腸胃,減肥瘦身的功效,經(jīng)常吃銀耳可以滋潤肌膚,使皮膚更加的光澤,也能夠去除皮膚的色素沉著,含纖膳食纖維也比較多,能夠促進胃腸蠕動
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