感到疲憊，很累快一個月睡不好

      莫名流淚是有情緒的影響，不是眼睛本身的疾患，因為眼淚是情緒激動造成的，所以說，莫名流淚是情緒造成的。可能是因為身體太疲勞了，或者是過度勞累造成的。建議調(diào)整情緒，適當(dāng)應(yīng)用緩解疲勞的藥物或者是改善睡眠的藥物。

      病情分析：失眠，莫名流淚，這種情況可能心理因素有關(guān)，嚴(yán)重時也要考慮抑郁的可能，建議你先去找個心理醫(yī)生咨詢一下。平時注意保持積極樂觀心態(tài)，多和同學(xué)老師家長交流，避免過度緊張。

      總感覺很累，沒精神，很困倦。1、營養(yǎng)跟不上，2、不按時作息，3、心理問題。應(yīng)對是每天早起做一下有氧活動，或是堅持上、下班時步行半個到一個鐘，最少都不能少于二十分鐘。早餐吃一個雞蛋，多吃些五谷雜糧、豆類的物品，有條件的話也要經(jīng)常吃些新鮮水果。晚上睡前飲上一杯牛奶，最好能堅持睡前用熱水泡腳二十分鐘，還有就是調(diào)整心態(tài)。
      以上是對“感到疲憊，很累快一個月睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！