健康咨詢描述: 已經(jīng)持續(xù)有兩年了,剛開始的時候只是斷斷續(xù)續(xù),沒有太在意,導致后來越來越嚴重。會無原因的害怕某個人,或要去做的某件事,并且嚴重影響了時候。
感覺有很長時間出現(xiàn)焦慮癥嚴重的影響生活,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以在醫(yī)生的指導下吃治療焦慮癥的藥,配合心理治療,最關(guān)鍵還是你自己出現(xiàn)焦慮的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,如果沒有原因的害怕某個人,那就有可能是這個種類型的人曾經(jīng)對你的成長造成了一些負面的影響,所以才會導致你恐懼,這類的人可以通過心理治療來改善,
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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