嚴(yán)重考前焦慮癥焦慮癥

      病情分析：
      情緒過(guò)于緊張和焦慮，就會(huì)產(chǎn)生一種交迫癥的表現(xiàn)，焦慮產(chǎn)生可能會(huì)影響到你自己的日常的生活和自己的一些情緒，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松自己的情緒平時(shí)多想一些開(kāi)心的事做做運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)緩解自己的緊張感和焦慮感給自己制定和每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃讓自己有一定的時(shí)間可以放松
      

      病情分析：
      你好，馬上要考試了，想跑，呼吸困難，咽口水，渾身難受，很焦慮，近似瘋的狀態(tài)，考慮大考前的焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放平心態(tài)，要有一種死豬不怕開(kāi)水燙的精神，不就是一場(chǎng)高考嗎？高考并不是人生的最終目的，它只是人生當(dāng)中的一個(gè)小小的關(guān)卡，以后生活中面臨的問(wèn)題很多，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)高考以后，回頭看的時(shí)候發(fā)覺(jué)，它只是人生當(dāng)中的一個(gè)小小的插曲，沒(méi)有什么大不了的問(wèn)題?？己每疾疃疾皇菃?wèn)題，重點(diǎn)是要積極面對(duì)，盡力而為，就可以了
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重考前焦慮癥焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！