治療失眠的偏方是什么？

      黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。鮮丹參,鮮酸棗根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪夢。雞蛋2個,枸杞,紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

      對于失眠不建議使用偏方，可以通過治療改善癥狀，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的質(zhì)量，注意飲食的清淡，避免食用刺激性的食物，多做鍛煉，增強體質(zhì)，可以改善睡眠的規(guī)律。