心情低落，經常發(fā)呆想不好的事情

      平時要注意休息，不熬夜，放松自己的心情，學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，否則是容易引起閉經的情況的，可以去醫(yī)院做好檢查，查明病因對癥治療，學會自己釋放壓力

      目前這個狀態(tài)可能是有點抑郁。抑郁的主要表現(xiàn)就是。整天不開心煩躁，不該經常地疲勞無力，感，自責，自我批評。失眠，注意力減退等癥狀，這種情況建議你看看心理科醫(yī)生。同時要放松心情，減少壓力，多和朋友家人溝通。我都不玩輔助。

      如果這么長時間沒有來月經了，那么也容易導致情緒不好之類的，目前來說，主要的還是先看看月經情況，比如可以做個婦科B超，根據(jù)檢查的結果，用上催經藥物，等來了月經之后周期調理一下，月經調理好了，也有助于恢復心情。
      以上是對“心情低落，經常發(fā)呆想不好的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的這種情況，一般心情低落的情況下，這個一般都是會有一定的影響月經不調的，主要就是因為有情緒的問題的，這個東西會有可能出現(xiàn)有月經不調內分泌系統(tǒng)的這個可能性的，具體情況就不在這個檢查，根據(jù)情況采取治療方案的