女人什么時候減肥效果最好？

      你想減肥的情況下并不是什么時候減肥效果最好，是應該是堅持減肥，要控制飲食量并且適當鍛煉，每天堅持最少堅持一段時間，這種達到減肥的效果之后，平時的飲食習慣就要規(guī)律了，這個應該是長期堅持就能夠達到減肥的效果。

      指導意見：
      女生減肥效果最快、最好的時間，就是在月經(jīng)結(jié)束后1周。對于女生，在月經(jīng)結(jié)束之后的1周時間，因為個人體內(nèi)的激素會發(fā)生非常大的變化，相關(guān)激素會出現(xiàn)激素的下跌。