怎樣按摩減肥效果最好

      減肥的話，按摩只是能起到一定的輔助作用，并不能起到主要的作用，效果并不是特別的明顯，一定要注意飲食的合理控制。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，加大運(yùn)動(dòng)量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床中經(jīng)常要用到穴位，氣海穴位于肚臍向下一手指寬的距離，關(guān)元穴位于肚臍向下三手指的距離。這兩個(gè)穴位進(jìn)行揉按都可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于幫助減肥有很大的作用。