兒童睡眠不好怎么辦？
女 | 5歲 2021-11-16 14:10:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我家孩子今天五歲了，已經(jīng)上小學(xué)了，最近老是睡不著覺(jué)，說(shuō)是沒(méi)有一點(diǎn)睡意，晚上十二點(diǎn)過(guò)了都睡不著呢，白天精神狀態(tài)不是很好，我害怕這樣下去會(huì)影響到學(xué)習(xí)的，說(shuō)是有時(shí)候睡著了，還老是被噩夢(mèng)嚇醒，看到這種情況，我挺擔(dān)心的，應(yīng)該怎么辦才好呢。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-14 09:36:14 我要投訴
五歲的孩子睡不著覺(jué)不應(yīng)該是器質(zhì)性病變，大多數(shù)是因?yàn)橥砩贤娴奶砹?，或者是玩手機(jī)做游戲太過(guò)于刺激，所以很難入睡，這就需要家長(zhǎng)要給孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，晚上不要玩太久，不要給孩子玩手機(jī)，臨睡前可以給孩子喝杯熱牛奶，有助于睡眠。另外白天多讓孩子運(yùn)動(dòng)，這樣晚上睡覺(jué)就會(huì)更香的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書]
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
