睡眠不好怎么辦？？？

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮緊張壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的，伴有失眠最好是及時治療觀察。
      指導意見：
      這種情況也可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，避免熬夜，癥狀繼續(xù)加重醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      身體不好，想的事太多了，神經(jīng)衰弱晚上就不容易睡著，還容易引發(fā)頭痛。
      指導意見：
      放松心情，晚上睡覺要保持安靜，不要在吵鬧的環(huán)境睡覺，而且睡覺以前口服半顆，谷維素片。