孕婦睡不著覺(jué)怎么辦？

女 | 26歲 2021-11-16 11:50:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在懷孕七個(gè)月了，晚上老是失眠。本來(lái)肚子就大，聽(tīng)老人們講側(cè)躺著睡太久對(duì)孩子不好，然后我就老想著正躺著睡，可是我腰又覺(jué)得很累。翻來(lái)覆去的就更睡不著了，白天我現(xiàn)在還要上班呢，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，現(xiàn)在困惑，累~~

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-14 09:36:14 我要投訴

你好看了你的敘述，老人們的說(shuō)法是不對(duì)的，正確的懷孕七個(gè)月的孕婦的睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥位的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孕婦的子宮都是向右旋轉(zhuǎn)的，左側(cè)臥位可以防止對(duì)子宮的壓迫，并且可以左右交替更換臥位，但是不能平躺著，平躺著對(duì)胎兒不利的，容易引起胎兒宮內(nèi)缺氧的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>