晚上睡不著覺，怎么辦

女 | 24歲 2019-11-25 14:24:12 3人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上睡不著覺，失眠，眼睛很累，但是就是意識不困。睡眠比較淺，有聲音都能聽的見，容易醒

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2019-11-25 14:28:16

根據(jù)您的身體，晚間經常出現(xiàn)了失眠的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經衰弱以及植物神經功能紊亂有關系的綜合表現(xiàn)，有病在醫(yī)生是否考慮通過營養(yǎng)神經元當中鎮(zhèn)靜安神等藥物進行綜合性治療。

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2019-11-25 14:28:30 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該選擇一些安神的藥物來進行治療。

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2019-11-25 14:30:03 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和過度激動，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。

      以上是對“晚上睡不著覺，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！