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精神緊張如何補充維生素B呢？

保密 | 0個月 2021-11-14 20:37:52 2人回復來自未知

健康咨詢描述：精神緊張如何補充維生素B呢？

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2021-11-14 20:58:42 我要投訴

出現(xiàn)情緒緊張的情況，建議可以適當?shù)亩喑砸恍└黝惥S生素含量豐富的水果蔬菜，補充體內(nèi)所需的維生素，也要適當?shù)臏p輕心理壓力，緩解焦慮情緒，在日常的生活當中盡量的做到勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度疲勞，精神緊張的情況！

張衛(wèi)軍蘭溪市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045

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2021-11-14 20:57:51 我要投訴

精神緊張如何補充維生素b呢？我認為，首先需要搞清楚什么原因?qū)е碌木窬o張，是不是有焦慮癥？如果有焦慮癥那應該去精神衛(wèi)生科就診，維生素b，它是用于預防和治療b族維生素缺乏所導致的營養(yǎng)不良，厭食腳氣病，對于緩解精神緊張沒有功效呀