選擇什么蔬菜好？

      可以多吃一些綠葉蔬菜，對人體健康是有益的，綠葉蔬菜里含有大量的維生素以及膳食纖維?？梢源龠M胃腸蠕動，有助于緩解便秘。你可以多吃一些胡蘿卜，，有助于降低肺癌和前列腺癌的風(fēng)險。

      病情分析：
      蔬菜的種類繁多，建議多種類食用，最好是能食用當(dāng)?shù)禺?dāng)季所產(chǎn)的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還需要注意的是健康的飲食原則是各類營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免某一類物質(zhì)的過量。

      指導(dǎo)意見：
      蔬菜的滑冰沒有什么過多的選擇性，首先要考慮自己的實際情況，像大多數(shù)的蔬菜的話，對于身體健康還是比較好的，可以補充身體所需要的維生素，可以根據(jù)個人的口味進行選擇。
      以上是對“選擇什么蔬菜好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！