為什么多數(shù)人都選擇蔬菜來養(yǎng)生？
女 | 0個(gè)月 2021-08-15 05:39:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么多數(shù)人都選擇蔬菜來養(yǎng)生？
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-15 06:18:31
你好：可以說懂得養(yǎng)生的人都愛吃蔬菜，蔬菜之所以能養(yǎng)生，是因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠提供機(jī)體所需的營養(yǎng)素，增加身體的抵抗力和免疫力，具有延年益壽、防病治病的功效。
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