吃什么可以營(yíng)養(yǎng)減肥瘦身
保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 10:54:30
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健康咨詢描述： 吃什么可以營(yíng)養(yǎng)減肥瘦身
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2021-11-04 16:21:52 我要投訴
想要營(yíng)養(yǎng)減肥瘦身，要注意飲食，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)要避免食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，可以吃一些富含纖維素的食物，比如粗糧。
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