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健忘嚴(yán)重,注意力不集中

男 | 29歲 2021-11-04 02:54:14 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 29歲了,一直健忘很嚴(yán)重,記憶力嚴(yán)重不好,沒有失眠,耳鳴,我是不是腎虛引起的健忘呢?睡眠一直很好

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-11-04 08:21:34 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是一片緊張和焦慮。還是要注意調(diào)節(jié)好自己的精神環(huán)境,適當(dāng)?shù)倪\動,這樣有助于緩解緊張感。
      指導(dǎo)意見:
      讓自己盡量的放松下來,平時多做做運動,多想一些開心的事,緩解緊張和焦慮感,多做做運動,也可以調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。不要胡思亂想。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-11-04 08:27:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在睡眠很好,但是就是記憶力嚴(yán)重的不好,注意力不集中
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況,最主要的考慮,你應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面問題,所以針對你目前的情況,建議你最好還是應(yīng)該引起重視,愛惜自己的身體,應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的心理科,讓心理科的醫(yī)生根據(jù)你的情況給予你相應(yīng)的心理治療,通過一段時間的心理治療,以后應(yīng)該會逐漸的好起來

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-11-04 08:31:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,不知道你什么時間開始有這些問題的,不知道你對什么感興趣,不知道做什么事情的時候,你的注意能夠集中,比如說你感興趣的事情,比如說玩游戲?
      指導(dǎo)意見:
      其實一個人有這樣或者那樣的小毛病,很多時候都是自己暗示造成的,很多人上課學(xué)習(xí)的時候注意力不集中,但是做游戲的時候就特別集中,那不能說他是注意力就不集中的,關(guān)鍵要找到問題的原因是哪些?
      建議可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,同時可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      以上是對“健忘嚴(yán)重,注意力不集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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