注意力集中不了，健忘嚴重

      根據你描述的情況看你目前這種情況確實屬于精神心理方面的問題，你先去百度上搜艾滋病，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療，你目前這種狀態(tài)與你長期的加班休息睡眠不規(guī)律有很大的關系。

      病情分析：
      根據你的描述很有可能是抑郁癥。抑郁癥是一種常見的心理疾病，主要表現為情緒低落，高興不起來，意志行為減退，興趣缺乏，反應遲鈍，記憶力下降等等。
      指導意見：
      抑郁癥是可以治療的。建議你到正規(guī)醫(yī)院看一下心理科或者是精神科的醫(yī)生，明確一下自己的病情。如果真的是抑郁癥的話，就需要及早治療，目前最常用的抗抑郁治療方案是服用藥物，服用藥物之后一般半個月到一個月就能有效地改善情緒和認知障礙