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怎樣做苦瓜魚粥？

男 | 0個月 2021-11-02 13:59:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣做苦瓜魚粥？

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2021-11-02 14:07:28 我要投訴

      首先準(zhǔn)備好魚片，苦瓜。魚片放入碗中加入料酒漿汁干系淀粉和香油拌勻，將自己喜歡吃的粥熬煮至八分熟后放入魚片，苦瓜熬熟之后加入幾滴香油即可食用。

智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-11-02 19:55:50 我要投訴

      苦瓜魚粥味道特別好，也有瘦身的功效。先將小魚炸到金黃色，撈起；苦瓜切片，裹淀粉蛋黃稍炸；將炸好的苦瓜、小魚與蒜片、蒜苗、花生、紅椒圈一起快炒；最后撒一些鹽、胡椒粉即可起鍋。

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