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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-12 11:11:21
苦瓜可以減肥?？喙嫌胸S富的膳食纖維，增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，延緩脂類(lèi)的吸收，增加胃腸蠕動(dòng)，有利于毒素垃圾的排出?？喙虾芯呱锘钚缘母吣芮逯兀行Х乐沃镜奈眨哉f(shuō)苦瓜有利于減肥?？喙铣Ｓ盟帨p肥的吃法有苦瓜汁、涼拌苦瓜、苦瓜洗凈生吃、清炒苦瓜等都可以起到減肥的目的?？喙蠈倏嗪澄?，不宜多吃，易傷脾胃。
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