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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-19 09:01:16
你好，苦瓜首先將它切開，用勺子將里面的那一層白色的饃給它刮下來，這樣的話才能夠減少苦瓜的苦澀味，另外如果你單純的想要依靠苦瓜來進行減肥，肯定沒有太大的效果，減肥主要在飲食方面要清淡飲食，不吃零食，在運動方面要多做運動，并且它是一個長時間堅持的一個過程，短時間肯定是減不了肥的。
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