胳膊怎么減肥

      如果想要瘦手臂，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法促進(jìn)手臂的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉脂肪燃燒，也可以通過(guò)飲食來(lái)改變，需要嚴(yán)格控制飲食，盡量少進(jìn)食一些辛辣刺激性的食物以及油脂含量過(guò)高的食物，需要有效的減少脂肪和糖分的含量。

      您胳膊脂肪比較多話，通?？梢远喑允卟怂?，少吃點(diǎn)肉食，適當(dāng)體育鍛煉減肥瘦身。必要時(shí)也可以考慮抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)建議選擇正規(guī)三甲公立醫(yī)院整形科就診治療比較好。