感覺自己快得產(chǎn)后抑郁癥了怎么辦

      你感覺自己快要得產(chǎn)后抑郁癥了，像這種一定及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)，及時(shí)的進(jìn)行對癥治療，作為你自己更需要及時(shí)的調(diào)整，不要老是負(fù)面評價(jià)自己，對自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。在飲食上你可以多吃一些黃花菜，而且你可以經(jīng)常的用丹麥大棗湯進(jìn)行食療，學(xué)會(huì)換位思考，

      產(chǎn)后抑郁癥是女性在產(chǎn)后產(chǎn)褥期比較常見的精神障礙。患者在癥狀充分暴露之前，可能存在一定的不良情緒或者睡眠障礙。例如入睡困難暖或者早醒。如果有產(chǎn)后抑郁癥的前兆，需要及時(shí)的心理干預(yù)或者是藥物治療。