醫(yī)生你好，我失眠，晚上不好入睡

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，睡眠不好都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成的。年輕輕的不要老考慮什么病，主要還是自己的情緒不太穩(wěn)定。想的太多了就造成了失眠現(xiàn)象。比如工作問題，經(jīng)濟(jì)問題，情感問題，人際關(guān)系問題等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以走先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。如果你有看中醫(yī)的習(xí)慣，請找中醫(yī)進(jìn)行望聞問切之后再做決定。

      病情分析：
      從您的情況來看，舌苔比較厚，肝火比較旺，應(yīng)該是焦慮情緒導(dǎo)致的失眠還是需要從情緒心理上去調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的舌苔來看比較好，應(yīng)該是肝火太旺，最近是不是焦慮過度最好調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      看了敘述及照片，根據(jù)舌像來看，屬于身體濕氣過重，并且有心火。建議首先要去醫(yī)院做一般的健康查體，排除身體器質(zhì)性疾病，在考慮其它因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，更不要睡前玩手機(jī)，以免導(dǎo)致大腦精神緊張。如果有心煩，情緒不穩(wěn)定的等癥狀，可以在飲食上適當(dāng)?shù)姆棉裁?、菊花、蓮子蕊降心火利濕。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      以上是對“醫(yī)生你好，我失眠，晚上不好入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！