晚上經(jīng)常失眠原因有哪些？

      導(dǎo)致晚上經(jīng)常失眠的原因，有頸椎病，冠心病，更年期綜合癥，原發(fā)性失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，都有可能是出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況，一定要積極的去治療。睡覺之前泡泡腳！

      病情分析：
      晚上經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠，一般人不排除與精神心理壓力太大，情緒不良，身體太過于勞累，喝酒，喝濃茶，咖啡，或者是身體患有某些疾患，身體疼痛而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      要想改善失眠，首先需要去除能夠引起失眠的誘因，積極的治療身體精神心理等方面的疾患。同時(shí)要保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，接納自己的狀況，配合醫(yī)生好好的治療。

      病情分析：
      可能導(dǎo)致失眠的原因比較多，例如身體上的疾病影響，心理上的疾病影響，不良的生活習(xí)慣影響等都有可能導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      在身體方面，如果存在身體不適，神經(jīng)衰弱等問題，有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。而一些心理疾病，例如焦慮癥，抑郁癥等也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。另外，平時(shí)食用了導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，身體過于疲勞，精神壓力比較大，服用某類藥物，睡前吃得過多，睡眠環(huán)境不舒適等也可能會(huì)導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。建議找到問題根源，對癥去解決問題。
      以上是對“晚上經(jīng)常失眠原因有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！