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2024-07-29 11:12:11 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，引起失眠多夢的原因，多數(shù)與緊張焦慮，思慮過多，壓力過大飲食睡眠不好，睡眠規(guī)律紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂等等都可以導(dǎo)致的。所以最好讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起的原因才好及時的對癥治療，患者自己不要緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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