有腰椎病適合做仰臥起坐嗎

      頸椎病的患者，不建議做仰臥起坐，因?yàn)檫@種鍛煉容易造成癥狀加重，需要根據(jù)自己的情況來選擇鍛煉的方式，比如盜走，散步以及靠墻直立的姿勢，平時避免長時間的久坐，需要注意保暖

      患有腰椎病不適合于做仰臥起坐的，因?yàn)榛加醒挡r有腰椎的骨質(zhì)增生，有腰椎間盤的突出，可以壓迫到神經(jīng)，做仰臥起坐時會加重這些壓迫的癥狀的，所以患有腰椎病不能做仰臥起坐，可以做小飛燕的動作。

      腰椎疾病的患者測試包括很多，有腰肌勞損，腰椎間盤突出，還有椎間管狹窄的患者，這種情況盡量不要做仰臥起坐，做仰臥起坐的時候會對腰椎產(chǎn)生一定的壓力，不利于病情的恢復(fù)，那局部可以通過熱敷理療的方法進(jìn)行治療。
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