腰椎病適合做瑜伽嗎

      指導意見：
      患有腰椎病的患者最好謹慎選擇瑜伽，因為瑜伽大多數(shù)的動作都是柔韌性的，這樣對于腰椎病是有影響的，容易加重腰椎病，尤其患有腰椎骨質(zhì)疏松的患者，如果練習瑜伽不當還容易導致腰椎發(fā)生骨折。

      有腰椎病是不建議做瑜伽的。練瑜伽會導致腰椎的負擔加重腰部的病，比如說腰椎間盤突出癥是需要嚴格臥床休息的，平時要避免一些劇烈的活動。比如拎重物，搬重物等都是不允許的。

      你好，按您描述情況來看，應該是可以做瑜伽鍛煉的啊，這個沒有問題的，適當?shù)腻憻掃€可以緩解腰椎疾病的癥狀的，建議您平時要做好腰椎保護，不要過度的勞累，不要過度的負重，可以適當?shù)倪M行按摩熱敷，然后再吃一些活血通絡止痛的藥物，配合治療。
      以上是對“腰椎病適合做瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！