坐骨神經(jīng)痛屁股疼怎樣鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-10-19 08:56:11
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健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛屁股疼怎樣鍛煉
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2022-12-29 17:33:58 我要投訴
你好，根據(jù)你描述情況來(lái)看的話，應(yīng)該就是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累啊，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。建議您平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，避免腰椎過(guò)度的負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)牡怪咭蛔?，有助于緩解癥狀，也可以做一些腰椎的保健操，吃點(diǎn)活血止痛的藥物治療，也可以進(jìn)行中醫(yī)理療治療。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
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