坐骨神經(jīng)痛鍛煉
男 | 35歲 2022-01-29 02:45:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名辦公室工作者，自己對著電腦工作，工作比較忙，一坐就是一天，沒有時間起來進(jìn)行活動，最近，得了坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法。
想得到怎樣的幫助：坐骨神經(jīng)痛，有什么鍛煉方法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 02:50:41 我要投訴
患有造骨神經(jīng)痛的時候，首先應(yīng)當(dāng)明確一下導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因。在經(jīng)過積極治療之后，平時還應(yīng)當(dāng)積極地糾正平時的不良習(xí)慣，以免導(dǎo)致局部癥狀的加重。平時進(jìn)行鍛煉的時候，主要就是不要加重腰部和臀部的受涼受累。正常跑步等運(yùn)動都是可以的。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
掛號科室：疼痛科
溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。
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