得了失眠怎么治療才好

      得了失眠，建議盡早的到精神科進(jìn)一步的檢查，來查一下有沒有其他的精神障礙，因為單純的失眠癥狀還是比較少了，很多精神疾病都可以出現(xiàn)失眠的癥狀，一般可以用安眠藥來對癥緩解失眠

      每個人都可以出現(xiàn)一定的睡眠問題。失眠不但是睡眠問題還是一種睡眠障礙。有些可能與精神心里因素有關(guān)，有些也與生理因素有關(guān)，如果出現(xiàn)失眠癥狀，需要積極的應(yīng)對，但是不必要過度的焦慮，或者是對睡眠過多的關(guān)注。需要保持平常心態(tài)，順其自然，嚴(yán)重的可以服用一些抗焦慮的藥物。